• FORDÍTOTTA:
    Abrudán Katalin
  • KIADÓ:
    Álomgyár Kiadó
  • MEGJELENÉS ÉVE:
    2020
  • OLDALSZÁM:
    320 oldal
  • ISBN:
    ISBN 9786156145932

Álmodj szépeket!

Megnyugtató történetek felnőtteknek a békés alváshoz

Olvass bele!
  • FORDÍTOTTA:
    Abrudán Katalin
  • KIADÓ:
    Álomgyár Kiadó
  • MEGJELENÉS ÉVE:
    2020
  • OLDALSZÁM:
    320 oldal
  • ISBN:
    ISBN 9786156145932

"Ezeknek a bájos történeteknek köszönhetően pihentető az alvás." - Booklist

A folyton zakatoló elmének is jár a pihenés
Ha csak nagy nehezen tudsz elaludni, vagy felébredsz az éjszaka közepén, vagy ha szorongva végzed a napi teendőidet, Kathryn Nicolai Álmodj szépeket! című kötetében remek módszert találsz az elme elalvás előtti megnyugtatására, amely a klasszikus esti mesék örökérvényű vonzerején alapszik.
Az Álmodj szépeket! több millió podcasthallgató által már jól ismert és kedvelt történetei az öröm és az ellazulás apró, édes pillanatait veszik sorra.
Valaki tavasszal orgonát csen egy elhagyatott tanyaház kertjéből.
Valaki a szentjánosbogarak röptét figyeli a teraszról egy nyári éjen.
Milyen egy kirándulás a közeli almaborpréshez ősszel?
Milyen részt venni barátainkkal a karácsonyfa égőinek ünnepi meggyújtásán a parkban?
Évtizedes jógatanári és meditációvezetői tapasztalatára hagyatkozva Kathryn Nicolai létrehoz egy világot, ahová az olvasó otthonosan beléphet, amely tele van az érzékszervekhez szóló, tudatosságra és önszeretetre tanító élménnyel, és amely világba lépve a zilált idegek lecsillapodnak, majd kialakulnak a pihentető alvást eredményező, jó szokások.
A kötetet kissé hóbortos illusztrációk, hasznos receptek és meditációk is tarkítják.

További ajánlatunk

Az eredeti alacsony FODMAP- étrend
borító: Az eredeti alacsony FODMAP- étrend>
4 499 Ft
Atomikus fókusz
borító: Atomikus fókusz>
3 490 Ft
A női vágy ritmusa
borító: A női vágy ritmusa>
2 999 Ft
Az vagy, amit a nagyszüleid megettek
borító: Az vagy, amit a nagyszüleid megettek>
4 690 Ft
Tudatos gyermeknevelés
borító: Tudatos gyermeknevelés>
2 799 Ft
Golyóálló diéta
borító: Golyóálló diéta>
2 999 Ft
A boldogság francia titka
borító: A boldogság francia titka>
2 390 Ft
Egyedülálló szülők könyve
borító: Egyedülálló szülők könyve>
2 599 Ft

Hasznos holmik