• ISBN:
    ISBN 9786155686924
  • KIADÓ:
    Ad Librum Kiadó
  • OLDALSZÁM:
    139 oldal
  • MEGJELENÉS ÉVE:
    2017

Üsd ki a pánikod!

Egy tapasztalt pánikbeteg gyakorlati tanácsai

Olvass bele!
  • ISBN:
    ISBN 9786155686924
  • KIADÓ:
    Ad Librum Kiadó
  • OLDALSZÁM:
    139 oldal
  • MEGJELENÉS ÉVE:
    2017

A pánikkal való kapcsolatom csaknem két évtizede kezdődött. Akkoriban még a főiskola padjait koptattam. Kezdetben csak egy-egy rosszullét jelentkezett, majd az évek során, szép lassan folyamatos szorongássá vált, állandó és hűséges társam lett a mindennapokban. Miközben a megoldást kerestem, sok hibát követtem el, sőt hibát hibára halmoztam. Amikor rájöttem, mekkora ostobaságokat csináltam, és rajtam kívül mennyien vannak még pánikosok, úgy éreztem, tennem kell valamit.
E könyv célja, hogy hasznos tanácsokat adjak a szorongással küzdő embereknek. Itt és most egy gyakorlott pánikos saját bőrén szerzett tapasztalásait és tanácsait olvashatod, amit ha a saját problémádhoz hasonlónak érzel, talán kipróbálsz vagy megfogadsz. Szóljon hát ez a könyv segítségül mindazoknak, akik hozzám hasonló módon kéz a kézben járnak a pánikkal, s velem együtt megjárták annak legmélységesebb bugyrait.

További ajánlatunk

Ketten a világ végén - Páros transzgrönlandi expedíció
borító: Ketten a világ végén - Páros transzgrönlandi expedíció>
3 499 Ft
Élj úgy, mint a görög hősnők
borító: Élj úgy, mint a görög hősnők>
2 599 Ft
Gyulladáscsökkentő étrend és életmód
borító: Gyulladáscsökkentő étrend és életmód>
4 000 Ft
A Norbi titok
borító: A Norbi titok>
4 499 Ft
Családom és egyéb receptfajták
borító: Családom és egyéb receptfajták>
4 199 Ft
Mondd el, mire vágysz
borító: Mondd el, mire vágysz>
2 999 Ft
A képzett beteg
borító: A képzett beteg>
2 100 Ft
Nagyi ünnepi ételei
borító: Nagyi ünnepi ételei>
1 590 Ft

Hasznos holmik