• ISBN:
    9789634755913
  • KIADÓ:
    Jaffa Kiadó
  • MEGJELENÉS ÉVE:
    2018
  • OLDALSZÁM:
    160
  • SZERZŐ:
    Aliana Kim

A tapaszolás kézikönyve

Olvass bele!
  • ISBN:
    9789634755913
  • KIADÓ:
    Jaffa Kiadó
  • MEGJELENÉS ÉVE:
    2018
  • OLDALSZÁM:
    160
  • SZERZŐ:
    Aliana Kim
Krónikus fájdalmaktól, ízületi gyulladástól szenvedsz? Megsérültél edzés közben, vagy szeretnéd megelőzni a sérüléseket? Rossz a testtartásod? Fejfájás, orrdugulás, derékfájás, menstruációs görcsök kínoznak? Meghúztad a nyakadat, a vállad, kificamítottad a csuklód vagy a bokád? Teniszkönyököd, keresztszalag-, esetleg bicepszhúzódásod, kéztőalagút-szindrómád vagy Achilles-ín-gyulladásod van?Bármelyik panasz esetén segíthet a kineziológiai tapasz, amelyet manapság már széles körben sikerrel alkalmaznak fizikoterapeuták, kiropraktőrök és személyi edzők is. Ez az egyszerű, mégis rendkívül hatékony gyógyászati eszköz támaszt biztosít a szöveteknek, miközben nyújt is, és jelentősen meghosszabbítja a szakemberek által végzett kezelések hatását. Azoknál, akik műtéten estek át, a cél a szerkezeti funkciók és a megfelelő tartás visszanyerése. Sportolóknál mozgás közben a helyes tartást kell megőrizni, és a sérüléseket megelőzni. A hétköznapok során is hasznos lehet a tapasz az állapotfenntartásban, a fájdalomcsökkentésben, a homeosztázisban, azaz a normális belső környezet helyreállításában.A kineziológiai tapasz nem csodaszer, de megfelelő alkalmazással csodákra képes. Mostantól pedig otthon is használhatod ezt a fantasztikus eszközt! Aliana Kim kineziológus, masszázsterapeuta, az eljárás szakértője lényegre törő, közérthető, fényképekkel gazdagon illusztrált kötetében lépésről lépésre vezet be a tapaszolás világába. Szerezz be egy tekercs kineziológiai szalagot, kövesd a könyvben szereplő utasításokat, és mozogj úgy, mint régen – vagy jobban!A 2008-as olimpia nemcsak a világcsúcsokról szólt, hanem itt ismerkedhetett meg a világ azokkal a színes szalagokkal, melyek egyes sportolók testét borították. Akkor hóbortnak tűnt, ma már úgy látszik, inkább tudomány. A könyv célja, hogy használható információt adjon szakembernek és laikusnak a kineziológiai szalag felhasználási lehetőségeiről.Lakatos Péter Master StrongFirst Master oktató, Carlson Gracie Jiu Jitsu – fekete övALIANA KIM kineziológus, biológus, masszázsterapeuta és jógaoktató. Az Észak-Karolinai Egyetemen hallgatott biológiát, anatómiát és fiziológiát, majd a Las Vegas-i Nevadai Egyetemen kineziológiát. Aliana olyan magazinok népszerű szerzője, mint a Box Magazine, és a Breaking Muscle. A fitnesz témájú Ragnarok Training website társalapítója. Világéletében sportolt, versenyszerűen fut, gyerekkorától focizik.

További ajánlatunk

Meg ne fogd a tehén farkát
borító: Meg ne fogd a tehén farkát>
1 990 Ft
Egyedül a falon
borító: Egyedül a falon>
2 599 Ft
A futás öröme
borító: A futás öröme>
2 390 Ft
Mourinho
borító: Mourinho>
2 490 Ft
Amerre a szél fúj
borító: Amerre a szél fúj>
1 990 Ft
Karateszótár - Budoka nagara no michi kiko no do
borító: Karateszótár - Budoka nagara no michi kiko no do>
1 000 Ft
Magyar Forma
borító: Magyar Forma>
890 Ft
A téli olimpiai játékok története 1. rész
borító: A téli olimpiai játékok története 1. rész>
990 Ft

Hasznos holmik