• ISBN:
    9789634756248
  • KIADÓ:
    Jaffa Kiadó
  • MEGJELENÉS ÉVE:
    2015
  • OLDALSZÁM:
    184
  • SZERZŐ:
    Paul "Coach" Wade

Csak az izom!

Olvass bele!
  • ISBN:
    9789634756248
  • KIADÓ:
    Jaffa Kiadó
  • MEGJELENÉS ÉVE:
    2015
  • OLDALSZÁM:
    184
  • SZERZŐ:
    Paul "Coach" Wade
HOGYAN NÖVESZTHETSZ VALÓDI, FÉLELMETES IZMOKAT – VASAK ÉS SZTEROIDOK NÉLKÜL… Valóban képesek lehetünk jelentős izomtömeg-növelésre kizárólag saját testsúlyos gyakorlatok segítségével? A hatalmas sikerű Fegyencedzés című könyv szerzője, PAUL „COACH” WADE szerint a válasz egyértelműen igen. A múlt legendás erőemberei és a jelen tudatos testépítői egyaránt hatalmas izomkupacokat pakoltak magukra – és ehhez nem volt szükségük másra, mint azokra a módszerekre, amelyeknek Paul Wade legújabb könyvét szentelte. A már megjelenésekor alapműnek számító könyvet forgatva hamar kiderül: ha követjük a szerző olykor nyers stílusban megfogalmazott, máskor zsigerekre ható tanácsait, és vele tartunk a legkeményebb testgyakorlatok, taktikák és stratégiák világába, akkor olyan izmokat építhetünk magunknak, amilyenekről eddig álmodni se mertünk – méghozzá vasak, gépek és – kimondani is borzasztó! – szteroidok nélkül, kizárólag a saját testünk segítségével. PAUL WADE AJÁNLATA: • 10-15 kilónyi tömör izomnövekedés • A karjaid méretének növelése 5-8 centivel • A mellizmaid es a hátizmaid méretének megháromszorozása • A hasfalad vastagítása es erősítése klasszikus kockahassá • Vastag, egészséges véna feldobása a bicepszeidre • Keményre faragott négyfejű combizmok es combhajlító izmok kialakítása • Valódi, „gyémánt” vádlik felépítése.

További ajánlatunk

Macskafejjel
borító: Macskafejjel>
1 990 Ft
Egy kisállatrendelő hétköznapjai
borító: Egy kisállatrendelő hétköznapjai>
1 999 Ft
Forma-1 sztorik 2014-2015
borító: Forma-1 sztorik 2014-2015>
1 190 Ft
Rafa
borító: Rafa>
2 470 Ft
El Clásico-Barcelona-Real
borító: El Clásico-Barcelona-Real>
990 Ft
Forma-1 futamról futamra 2000-2009
borító: Forma-1 futamról futamra 2000-2009>
990 Ft
Forma-1 futamról futamra 1990-1999
borító: Forma-1 futamról futamra 1990-1999>
990 Ft
Az újkori olimpiák története 7. rész
borító: Az újkori olimpiák története 7. rész>
990 Ft

Hasznos holmik