• ISBN:
    9789636042189
  • KIADÓ:
    Libri Kiadó
  • MEGJELENÉS ÉVE:
    2023
  • OLDALSZÁM:
    392
  • SZERZŐ:
    Marisa G. Franco

Együtt jobb

Olvass bele!
  • ISBN:
    9789636042189
  • KIADÓ:
    Libri Kiadó
  • MEGJELENÉS ÉVE:
    2023
  • OLDALSZÁM:
    392
  • SZERZŐ:
    Marisa G. Franco
"Egészen addig nem ismerjük saját magunkat teljesen, amíg meg nem tapasztaljuk magunkat egy másik emberben, és fel nem ismerjük ezt a bennünk rejlő erőt. Vagy ahogy a zulu mondás tartja: Az ember más emberek által ember. A barátságaink a szeretet, az empátia és az oxitocin apró megnyilvánulásai révén megnyugtatják a testünket, megóvják az egészségünket, és felkészítenek a kapcsolódásra. Lydia Denworth [...] szavaival élve: Az emberek azt hiszik, a túlélés lényege a versengés és a rátermettség, holott valójában a legbarátságosabbak nyerik a fennmaradásért folytatott küzdelmet. A barátság a kulcsa annak, hogy hosszú és boldog életet éljünk. A barátságainkon keresztül megtalálhatjuk a legigazibb, legkedvesebb és legértékesebb énünket, és megtanulhatjuk, mit is jelent másokhoz kötődni. Mivel oly sokféle módon gazdagít bennünket, nem meglepő, hogy a barátság készít fel minket a legjobban, nos, a barátságra. A barátaink formálnak bennünket egészségesebb, gazdagabb és tartósabb kapcsolatokat kialakítani képes személyekké. [...] Azt kívánom mindannyiunknak, hogy képesek legyünk megbecsülni a barátainkat, és megtapasztalni lelkünk gyarapodását." Mi az, amit most rögtön megtehetsz azért, hogy hosszú életed legyen? Hogyan kerülheted el a depressziót? Ha egyedülálló vagy, mit tehetsz a boldogságodért? Miként tudod izgalmasabbá tenni a párkapcsolatodat? A megoldás: a jó barátság. Felmérések szerint baráti kapcsolataink száma kevesebb, mint valaha, és sokan élnek közöttünk olyanok, akiknek egyetlen barátja sincs. Mindez nemcsak mentális jóllétünket károsítja, de fizikai állapotunkra is rossz hatással van. A százhat tényező közül, amely befolyásolja a depresszió kialakulását, a baráti kapcsolat hiánya játssza a legnagyobb szerepet. Sokkal súlyosabb következményekkel jár, mint a nem megfelelő étkezés vagy a mozgáshiány, és rosszabb, mint ha tizenöt cigarettát szívnánk el egy nap. A barátság intézménye szó szerint életmentő. Marisa G. Franco pszichológus könyve segít megérteni, hogyan szerezhetünk új barátokat, és miként tarthatjuk meg a régieket. Bemutatja, hogyan befolyásolják múltbéli kapcsolataink az életünket, majd olyan, tudományos kutatásokon alapuló módszereket ismertet, amelyek megkönnyíthetik az értékes baráti kötelékek kialakítását. A könyv valós példái és személyes történetei is mind azt üzenik, hogy ha van bátorságunk barátkozni, egy egészen új, izgalmas világ tárulhat fel előttünk.

További ajánlatunk

Légy kivételes!
borító: Légy kivételes!>
2 729 Ft
20 önismereti kérdés és válasz a kapcsolatokról
borító: 20 önismereti kérdés és válasz a kapcsolatokról>
2 599 Ft
Harag és frusztráció
borító: Harag és frusztráció>
580 Ft
Alma a fájától
borító: Alma a fájától>
3 890 Ft
Két kis lábnyom a homokban
borító: Két kis lábnyom a homokban>
1 790 Ft
Jó tudni az emberi természetről
borító: Jó tudni az emberi természetről>
990 Ft
Észjárások - remix
borító: Észjárások - remix>
2 270 Ft
Beszélő házak
borító: Beszélő házak>
1 290 Ft

Hasznos holmik