• ISBN:
    9789634758044
  • KIADÓ:
    Jaffa Kiadó
  • MEGJELENÉS ÉVE:
    2023
  • OLDALSZÁM:
    384
  • SZERZŐ:
    Daniel G. Amen

Ne dőlj be az agyadnak!

Olvass bele!
  • ISBN:
    9789634758044
  • KIADÓ:
    Jaffa Kiadó
  • MEGJELENÉS ÉVE:
    2023
  • OLDALSZÁM:
    384
  • SZERZŐ:
    Daniel G. Amen
Múltunk árnyai, negatív gondolataink, függőségeink és rossz szokásaink, ránk zúduló manipulatív üzenetek – ezek azok a sárkányok, amelyek mindannyiunkban ott lakoznak, tüzet okádnak az agyunkra, és amelyekkel meg kell küzdenünk ahhoz, hogy kiegyensúlyozottan és boldogan tudjunk élni. Ha nem tanuljuk meg felismerni a sárkányaink hangját, és elhisszük mindazt, amivel az agyunk bombáz minket, akkor azt az életünk mind a négy – biológiai, társas, pszichés és spirituális – tartóoszlopa megsínyli. Dr. Amen könyvében elmagyarázza, hogy a sárkányok miért akarják, hogy szorongjunk, depresszióba essünk, vagy lehangoltnak, dühösnek és tehetetlennek érezzük magunkat. Olyan gyakorlatokat mutat, amelyek segítségével képesek leszünk megszelídíteni ezeket a bestiákat, és az agyunkat hangyaként elárasztó negatív gondolatokat is kiirthatjuk. Így visszanyerjük az irányítást az agyunk felett, túlléphetünk a múlt árnyain, és uralmunk alá vonhatjuk a rossz szokásainkat, függőségeinket. Képesek leszünk felismerni, mi valós és mi nem, képesek leszünk erősíteni az önbizalmunkat, kordában tartani az elménket, és ezáltal kiegyensúlyozottabb, boldogabb életet élni. DR. DANIEL G. AMEN az Egyesült Államok egyik legnépszerűbb pszichiátere, mentálhigiénés tanácsadó. Gyermek- és ifjúságpszichiátria, valamint pszichiátria szakvizsgával rendelkező orvos, tizenkétszeres New York Times-sikerlistás szerző, nemzetközi előadó, az Amen Klinikák alapítója. Klinikahálózata mindezidáig több mint 175 000 agyszkennelést végzett 155 ország páciensein, és ők mutatják fel a komplex pszichiátriai problémák kezelésének egyik legjobb eredményességi rátáját.

További ajánlatunk

Boldog leszek, és kész
borító: Boldog leszek, és kész>
3 499 Ft
Generációk harca a figyelemért - Hogyan tanuljunk egymástól, egymásért?
borító: Generációk harca a figyelemért - Hogyan tanuljunk egymástól, egymásért?>
2 999 Ft
Menjek vagy maradjak?
borító: Menjek vagy maradjak?>
2 599 Ft
Állj félre a saját utadból!
borító: Állj félre a saját utadból!>
3 970 Ft
Munka és magánélet
borító: Munka és magánélet>
580 Ft
Érzelmi intelligencia
borító: Érzelmi intelligencia>
580 Ft
A szervezkedő ember
borító: A szervezkedő ember>
2 390 Ft
Életfelfogás, szorongás, halálfélelem
borító: Életfelfogás, szorongás, halálfélelem>
1 590 Ft

Hasznos holmik