• ISBN:
    9789634758044
  • KIADÓ:
    Jaffa Kiadó
  • MEGJELENÉS ÉVE:
    2023
  • OLDALSZÁM:
    384
  • SZERZŐ:
    Daniel G. Amen

Ne dőlj be az agyadnak!

Olvass bele!
  • ISBN:
    9789634758044
  • KIADÓ:
    Jaffa Kiadó
  • MEGJELENÉS ÉVE:
    2023
  • OLDALSZÁM:
    384
  • SZERZŐ:
    Daniel G. Amen
Múltunk árnyai, negatív gondolataink, függőségeink és rossz szokásaink, ránk zúduló manipulatív üzenetek – ezek azok a sárkányok, amelyek mindannyiunkban ott lakoznak, tüzet okádnak az agyunkra, és amelyekkel meg kell küzdenünk ahhoz, hogy kiegyensúlyozottan és boldogan tudjunk élni. Ha nem tanuljuk meg felismerni a sárkányaink hangját, és elhisszük mindazt, amivel az agyunk bombáz minket, akkor azt az életünk mind a négy – biológiai, társas, pszichés és spirituális – tartóoszlopa megsínyli. Dr. Amen könyvében elmagyarázza, hogy a sárkányok miért akarják, hogy szorongjunk, depresszióba essünk, vagy lehangoltnak, dühösnek és tehetetlennek érezzük magunkat. Olyan gyakorlatokat mutat, amelyek segítségével képesek leszünk megszelídíteni ezeket a bestiákat, és az agyunkat hangyaként elárasztó negatív gondolatokat is kiirthatjuk. Így visszanyerjük az irányítást az agyunk felett, túlléphetünk a múlt árnyain, és uralmunk alá vonhatjuk a rossz szokásainkat, függőségeinket. Képesek leszünk felismerni, mi valós és mi nem, képesek leszünk erősíteni az önbizalmunkat, kordában tartani az elménket, és ezáltal kiegyensúlyozottabb, boldogabb életet élni. DR. DANIEL G. AMEN az Egyesült Államok egyik legnépszerűbb pszichiátere, mentálhigiénés tanácsadó. Gyermek- és ifjúságpszichiátria, valamint pszichiátria szakvizsgával rendelkező orvos, tizenkétszeres New York Times-sikerlistás szerző, nemzetközi előadó, az Amen Klinikák alapítója. Klinikahálózata mindezidáig több mint 175 000 agyszkennelést végzett 155 ország páciensein, és ők mutatják fel a komplex pszichiátriai problémák kezelésének egyik legjobb eredményességi rátáját.

További ajánlatunk

Munkafüggők
borító: Munkafüggők>
2 799 Ft
Paleolit táplálkozás és korunk betegségei
borító: Paleolit táplálkozás és korunk betegségei>
2 999 Ft
Tényleg ADHD-s a gyerekem?
borító: Tényleg ADHD-s a gyerekem?>
2 999 Ft
A félelem adománya
borító: A félelem adománya>
2 599 Ft
Atomi szokások
borító: Atomi szokások>
4 970 Ft
Harag és frusztráció
borító: Harag és frusztráció>
580 Ft
Nincs kapcsolat
borító: Nincs kapcsolat>
2 590 Ft
Gyereklélek sportcipőben
borító: Gyereklélek sportcipőben>
2 390 Ft

Hasznos holmik