• ISBN:
    9789634758044
  • KIADÓ:
    Jaffa Kiadó
  • MEGJELENÉS ÉVE:
    2023
  • OLDALSZÁM:
    384
  • SZERZŐ:
    Daniel G. Amen

Ne dőlj be az agyadnak!

Olvass bele!
  • ISBN:
    9789634758044
  • KIADÓ:
    Jaffa Kiadó
  • MEGJELENÉS ÉVE:
    2023
  • OLDALSZÁM:
    384
  • SZERZŐ:
    Daniel G. Amen
Múltunk árnyai, negatív gondolataink, függőségeink és rossz szokásaink, ránk zúduló manipulatív üzenetek – ezek azok a sárkányok, amelyek mindannyiunkban ott lakoznak, tüzet okádnak az agyunkra, és amelyekkel meg kell küzdenünk ahhoz, hogy kiegyensúlyozottan és boldogan tudjunk élni. Ha nem tanuljuk meg felismerni a sárkányaink hangját, és elhisszük mindazt, amivel az agyunk bombáz minket, akkor azt az életünk mind a négy – biológiai, társas, pszichés és spirituális – tartóoszlopa megsínyli. Dr. Amen könyvében elmagyarázza, hogy a sárkányok miért akarják, hogy szorongjunk, depresszióba essünk, vagy lehangoltnak, dühösnek és tehetetlennek érezzük magunkat. Olyan gyakorlatokat mutat, amelyek segítségével képesek leszünk megszelídíteni ezeket a bestiákat, és az agyunkat hangyaként elárasztó negatív gondolatokat is kiirthatjuk. Így visszanyerjük az irányítást az agyunk felett, túlléphetünk a múlt árnyain, és uralmunk alá vonhatjuk a rossz szokásainkat, függőségeinket. Képesek leszünk felismerni, mi valós és mi nem, képesek leszünk erősíteni az önbizalmunkat, kordában tartani az elménket, és ezáltal kiegyensúlyozottabb, boldogabb életet élni. DR. DANIEL G. AMEN az Egyesült Államok egyik legnépszerűbb pszichiátere, mentálhigiénés tanácsadó. Gyermek- és ifjúságpszichiátria, valamint pszichiátria szakvizsgával rendelkező orvos, tizenkétszeres New York Times-sikerlistás szerző, nemzetközi előadó, az Amen Klinikák alapítója. Klinikahálózata mindezidáig több mint 175 000 agyszkennelést végzett 155 ország páciensein, és ők mutatják fel a komplex pszichiátriai problémák kezelésének egyik legjobb eredményességi rátáját.

További ajánlatunk

Az igazságtalanság pszichológiája
borító: Az igazságtalanság pszichológiája>
3 499 Ft
Magány
borító: Magány>
2 299 Ft
Menjek vagy maradjak?
borító: Menjek vagy maradjak?>
2 599 Ft
100 mondat, amely megváltoztatta az életemet
borító: 100 mondat, amely megváltoztatta az életemet>
2 190 Ft
Szex és lájk és közösségi média
borító: Szex és lájk és közösségi média>
2 999 Ft
A testbeszéd kézikönyve
borító: A testbeszéd kézikönyve>
2 390 Ft
Félelem nélkül
borító: Félelem nélkül>
3 490 Ft
Nincs kapcsolat
borító: Nincs kapcsolat>
2 590 Ft

Hasznos holmik