• ISBN:
    ISBN 9786155686924
  • KIADÓ:
    Ad Librum Kiadó
  • OLDALSZÁM:
    139 oldal
  • MEGJELENÉS ÉVE:
    2017

Üsd ki a pánikod!

Egy tapasztalt pánikbeteg gyakorlati tanácsai

Olvass bele!
  • ISBN:
    ISBN 9786155686924
  • KIADÓ:
    Ad Librum Kiadó
  • OLDALSZÁM:
    139 oldal
  • MEGJELENÉS ÉVE:
    2017

A pánikkal való kapcsolatom csaknem két évtizede kezdődött. Akkoriban még a főiskola padjait koptattam. Kezdetben csak egy-egy rosszullét jelentkezett, majd az évek során, szép lassan folyamatos szorongássá vált, állandó és hűséges társam lett a mindennapokban. Miközben a megoldást kerestem, sok hibát követtem el, sőt hibát hibára halmoztam. Amikor rájöttem, mekkora ostobaságokat csináltam, és rajtam kívül mennyien vannak még pánikosok, úgy éreztem, tennem kell valamit.
E könyv célja, hogy hasznos tanácsokat adjak a szorongással küzdő embereknek. Itt és most egy gyakorlott pánikos saját bőrén szerzett tapasztalásait és tanácsait olvashatod, amit ha a saját problémádhoz hasonlónak érzel, talán kipróbálsz vagy megfogadsz. Szóljon hát ez a könyv segítségül mindazoknak, akik hozzám hasonló módon kéz a kézben járnak a pánikkal, s velem együtt megjárták annak legmélységesebb bugyrait.

További ajánlatunk

Keto természetesen
borító: Keto természetesen>
2 490 Ft
A keto védelmében
borító: A keto védelmében>
2 490 Ft
365 gondolat a boldog(abb) élethez
borító: 365 gondolat a boldog(abb) élethez>
2 999 Ft
Magyar tengeri gasztrokönyv
borító: Magyar tengeri gasztrokönyv>
2 490 Ft
A nagy ugrás
borító: A nagy ugrás>
3 970 Ft
Edzés & étrend
borító: Edzés & étrend>
2 190 Ft
Búza nélkül
borító: Búza nélkül>
2 290 Ft
Ezer jó fű
borító: Ezer jó fű>
690 Ft

Hasznos holmik