• ISBN:
    ISBN 9786155686924
  • KIADÓ:
    Ad Librum Kiadó
  • OLDALSZÁM:
    139 oldal
  • MEGJELENÉS ÉVE:
    2017

Üsd ki a pánikod!

Egy tapasztalt pánikbeteg gyakorlati tanácsai

Olvass bele!
  • ISBN:
    ISBN 9786155686924
  • KIADÓ:
    Ad Librum Kiadó
  • OLDALSZÁM:
    139 oldal
  • MEGJELENÉS ÉVE:
    2017

A pánikkal való kapcsolatom csaknem két évtizede kezdődött. Akkoriban még a főiskola padjait koptattam. Kezdetben csak egy-egy rosszullét jelentkezett, majd az évek során, szép lassan folyamatos szorongássá vált, állandó és hűséges társam lett a mindennapokban. Miközben a megoldást kerestem, sok hibát követtem el, sőt hibát hibára halmoztam. Amikor rájöttem, mekkora ostobaságokat csináltam, és rajtam kívül mennyien vannak még pánikosok, úgy éreztem, tennem kell valamit.
E könyv célja, hogy hasznos tanácsokat adjak a szorongással küzdő embereknek. Itt és most egy gyakorlott pánikos saját bőrén szerzett tapasztalásait és tanácsait olvashatod, amit ha a saját problémádhoz hasonlónak érzel, talán kipróbálsz vagy megfogadsz. Szóljon hát ez a könyv segítségül mindazoknak, akik hozzám hasonló módon kéz a kézben járnak a pánikkal, s velem együtt megjárták annak legmélységesebb bugyrait.

További ajánlatunk

Paleolit konyha haladóknak
borító: Paleolit konyha haladóknak>
4 000 Ft
Gyógyító légzés
borító: Gyógyító légzés>
3 490 Ft
A kiválóság iskolája
borító: A kiválóság iskolája>
3 970 Ft
A győztes étrend
borító: A győztes étrend>
1 990 Ft
Anyapszichológia
borító: Anyapszichológia>
2 490 Ft
Egy alma per nap
borító: Egy alma per nap>
1 890 Ft
Könnyed séta a diéták útvesztőjében
borító: Könnyed séta a diéták útvesztőjében>
800 Ft
Télire finomat
borító: Télire finomat>
690 Ft

Hasznos holmik