• ISBN:
    ISBN 9786155686924
  • KIADÓ:
    Ad Librum Kiadó
  • OLDALSZÁM:
    139 oldal
  • MEGJELENÉS ÉVE:
    2017

Üsd ki a pánikod!

Egy tapasztalt pánikbeteg gyakorlati tanácsai

Olvass bele!
  • ISBN:
    ISBN 9786155686924
  • KIADÓ:
    Ad Librum Kiadó
  • OLDALSZÁM:
    139 oldal
  • MEGJELENÉS ÉVE:
    2017

A pánikkal való kapcsolatom csaknem két évtizede kezdődött. Akkoriban még a főiskola padjait koptattam. Kezdetben csak egy-egy rosszullét jelentkezett, majd az évek során, szép lassan folyamatos szorongássá vált, állandó és hűséges társam lett a mindennapokban. Miközben a megoldást kerestem, sok hibát követtem el, sőt hibát hibára halmoztam. Amikor rájöttem, mekkora ostobaságokat csináltam, és rajtam kívül mennyien vannak még pánikosok, úgy éreztem, tennem kell valamit.
E könyv célja, hogy hasznos tanácsokat adjak a szorongással küzdő embereknek. Itt és most egy gyakorlott pánikos saját bőrén szerzett tapasztalásait és tanácsait olvashatod, amit ha a saját problémádhoz hasonlónak érzel, talán kipróbálsz vagy megfogadsz. Szóljon hát ez a könyv segítségül mindazoknak, akik hozzám hasonló módon kéz a kézben járnak a pánikkal, s velem együtt megjárták annak legmélységesebb bugyrait.

További ajánlatunk

Ünnepek paleolit módra
borító: Ünnepek paleolit módra>
4 000 Ft
Halld a belső hangod
borító: Halld a belső hangod>
3 290 Ft
Hisztaminintolerancia szakácskönyv
borító: Hisztaminintolerancia szakácskönyv>
4 000 Ft
Immunerősítő ételek 2.
borító: Immunerősítő ételek 2.>
4 000 Ft
Ha stílus van: minden van
borító: Ha stílus van: minden van>
3 490 Ft
Gabonaagy - Életmódprogram
borító: Gabonaagy - Életmódprogram>
3 490 Ft
Váncsa István szakácskönyve - Ezeregy+ recept
borító: Váncsa István szakácskönyve - Ezeregy+ recept>
3 190 Ft
Tiszta öröm
borító: Tiszta öröm>
2 490 Ft

Hasznos holmik