• ISBN:
    9789634756224
  • KIADÓ:
    Jaffa Kiadó
  • MEGJELENÉS ÉVE:
    2019
  • OLDALSZÁM:
    208
  • SZERZŐ:
    Martijn Bos

Trójai módszer

Olvass bele!
  • ISBN:
    9789634756224
  • KIADÓ:
    Jaffa Kiadó
  • MEGJELENÉS ÉVE:
    2019
  • OLDALSZÁM:
    208
  • SZERZŐ:
    Martijn Bos
Már nem is számolod, hány sikertelen edzésprogramot szenvedtél végig? Idegesít, hogy hosszú órákat töltesz az edzőteremben, mégsem leszel izmosabb és erősebb? Unod, hogy folyton a legújabb kütyüket akarják rád sózni, és soha meg nem valósuló ígéretekkel bombáznak?Mit szólnál, ha valóban létezne egy kipróbált és működő rendszer, amellyel szinte varázsütésre erős, izmos, egészséges, energikus, jól működő és esztétikus tested lesz, a hozzáillő önbizalommal és életszemlélettel? A TRÓJAI MÓDSZER éppen ezt célozza meg, ráadásul bárkit képes erőssé tenni!Martijn Bos gondosan kidolgozott és inspiráló rendszere már a gyakorlatban is bizonyított. Mindössze heti három, koncentrált, rendkívül intenzív edzés alig 90 napon át – és hidd el, nem fogsz magadra ismerni! Tapasztalt harcművész, sportoló vagy? Keményebbet fogsz ütni, gyorsabban fogsz futni, magasabbra fogsz ugrani, és olyan állóképességed és terhelhetőséged lesz, mint egy versenylónak!A fenti eredmények titka magában a módszerben rejlik. Martijn Bos bombabiztosan működő saját rendszert dolgozott ki a megfelelő gondolkodásmód, az izometrikus és saját testsúlyos gyakorlatok, valamint a kettlebelltechnikák egyetlen, irgalmatlanul hatékony programba olvasztásával. A Trójai módszer a világ legkiválóbb harcművészeteiben való elmélyedés eredménye. Segítségével mélyreható és gyors változások mennek végbe azoknál, akik készek rá, hogy megtegyék az ehhez szükséges erőfeszítéseket. A programnak emellett szerves része a változatosság is, mert így éveken keresztül motivált maradsz, és az edzés sosem válik unalmassá.A Trójai módszer a biztos út új – szívósabb, erősebb és sokkal magabiztosabb – önmagadhoz!Egyszerű, izgalmas és követhető. A hitelességre pedig az iskolateremtő Martijn Bos, valamint Marty Gallagher a garancia, aki a világ legjobb erőemelőinek edzőjeként tudja, mit beszél!Lakatos Péter, StrongFirst Master-oktató, Carlson Gracie Jiu Jitsu – fekete övMARTIJN BOS legmagasabb fokozatú krav maga oktató és Master RKC. Krav maga szakértőként hazáján, Hollandián kívül számos országban – Belgiumban, Németországban, Görögországban, Csehországban, Izraelben és Kínában – oktatott önvédelmet. Megtanítja az embereket arra, hogy felismerjék saját erejüket, és használni is tudják. Hisz abban, hogy a funkcionális erő és az energikus test még a leghétköznapibb ember számára is elérhető.

További ajánlatunk

Hogyan írjunk memoárt
borító: Hogyan írjunk memoárt>
2 999 Ft
A hengerezés kézikönyve
borító: A hengerezés kézikönyve>
2 999 Ft
Mezítlábas edzés - Okosan lépj, tovább élsz!
borító: Mezítlábas edzés - Okosan lépj, tovább élsz!>
2 999 Ft
Macskamágia
borító: Macskamágia>
2 999 Ft
Akvarisztika kezdőknek
borító: Akvarisztika kezdőknek>
2 999 Ft
A macskák lelki élete
borító: A macskák lelki élete>
2 999 Ft
Társ egy életen túl is
borító: Társ egy életen túl is>
2 999 Ft
Amerre a szél fúj
borító: Amerre a szél fúj>
2 999 Ft

Hasznos holmik