• FORDÍTOTTA:
    Bosnyák Gabriella
  • EREDETI CÍM:
    Own Your Anxiety
  • KIADÓ:
    Partvonal Kiadó
  • OLDALSZÁM:
    272 oldal
  • MEGJELENÉS ÉVE:
    2020
  • ISBN:
    ISBN 9786156058270

Légy úrrá a szorongásodon!

99 egyszerű módszer, hogyan uraljuk rejtett erőforrásainkat

Olvass bele!
  • FORDÍTOTTA:
    Bosnyák Gabriella
  • EREDETI CÍM:
    Own Your Anxiety
  • KIADÓ:
    Partvonal Kiadó
  • OLDALSZÁM:
    272 oldal
  • MEGJELENÉS ÉVE:
    2020
  • ISBN:
    ISBN 9786156058270

Julian Brass eltökélte, hogy komoly hatással lesz azoknak az embereknek az életére, akik úgy döntöttek, hogy - hozzá hasonló módon - a boldogabb élet reményében szembenéznek a szorongásukkal. A Légy úrrá a szorongásodon gyakorlatias és könnyen elvégezhető gyakorlatokat kínál, amelyek segítségével bárki szembe szállhat a kihívásokkal - társadalmi hovatartozásától, földrajzi helyzetétől és fizikai képességeitől függetlenül.
A sikeres média- és üzleti tanácsadóvá vált férfi megosztja velünk életének legfélelmetesebb, legkeményebb és legmagányosabb időszakát, amikor nem becsülte eléggé önmagát, így a stressz, a depresszió és az érzelmi hullámvölgyek uralták a hétköznapjait. Ám a gyakorlatoknak köszönhetően Julian megtanulta, hogyan használhatja ki a szorongásban rejlő erőt. A szerző roppant őszinte, motiváló, orvosilag is alátámasztott, hiteles és - nem utolsó sorban szellemes - meglátásait olvasva világossá válik számunkra, miért ajánlják jó szívvel neves sportolók, orvosok, üzletemberek, jógik, nyugati és keleti spirituális vezetők a nemzetközi sikereket elért könyvet.

További ajánlatunk

Találkozás önmagaddal
borító: Találkozás önmagaddal>
3 970 Ft
Talpraesettek
borító: Talpraesettek>
1 990 Ft
Van élet a halál ELŐTT!
borító: Van élet a halál ELŐTT!>
3 970 Ft
A hatékony kommunikáció alapjai
borító: A hatékony kommunikáció alapjai>
2 990 Ft
Szemben a nappal
borító: Szemben a nappal>
2 100 Ft
Kiégés
borító: Kiégés>
580 Ft
Időmenedzsment
borító: Időmenedzsment>
580 Ft
Hogyan ne sárkányosodjunk el?
borító: Hogyan ne sárkányosodjunk el?>
2 190 Ft

Hasznos holmik