Elle Russ

Paleóval az egészséges pajzsmirigyért

Hiába konzultált Elle több mint két tucat endokrinológussal, belgyógyásszal és általános orvossal, a pajzsmirigybetegsége csak egyre rosszabb lett. Mintha az orvosok nem tudták volna a megoldást, de még csak reménnyel sem kecsegtették. Az elkeseredett és kétségbeesett szerző végül átvette az irányítást, és egyedül gyógyította meg pajzsmirigy-alulműködését, majd később súlyos reverz T3-problémáját. Elkötelezett paleo életmóddal, önmagán kitapasztalva a gyógyszerek hatását, illetve a pajzsmirigyhormon-pótlás gyökeresen átalakított terápiájával sikerült kövér, eltompult szellemű, kifáradt roncsból edzett, összeszedett, élettel teli nővé válnia.

A könyv mindenre kiterjedő útmutatást ad a pajzsmirigyproblémák kezeléséhez, a zsírégetés optimalizálásához és az egészség visszanyeréséhez.

Pajzsmirigyproblémád lehet, ha a következő tüneteket tapasztalod:

• állandóan hízol, képtelen vagy fogyni,
• nincs energiád még hosszú, pihentető alvás után sem,
• tompaság, depresszió, motivációhiány jellemez,
• állandóan hideg a lábad és a kezed, még meleg időben is,
• menstruációs zavarokat tapasztalsz, problémása teherbe esés, alacsony a libidód.

"Ez a könyv pajzsmirigyproblémákkal küzdők millióinak képes segíteni: elindít a gyógyulás útján, és segít elkerülni az orvosi félrekezelés csapdáit." - Mark Sisson, az Őseink egészsége című könyv szerzője

"Azok a betegeim gyógyulnak a legsikeresebben, akik áttértek az ősi, paleo életmódra. Elle módszere mindenkinek segíthet az optimális pajzsmirigyhormon-anyagcsere elérésében." - Dr. Gary E. Foresman integratív orvos

Elle Russ író, életmód- és egészség-tanácsadó, a The Primal Blueprint Podcast – amely az iTuneson az Egészség kategóriájában a húsz legkedveltebb műsor között van – népszerű műsorvezetője. A Primal Health Coach Program tanácsadó testületének tagjaként képzések fejlesztésében vesz részt. Malibuban, Kaliforniában él. Bővebben az elleruss.com-on olvashatsz róla.