• ISBN:
    9789631368505
  • KIADÓ:
    Corvina Kiadó
  • MEGJELENÉS ÉVE:
    2022
  • OLDALSZÁM:
    192
  • SZERZŐ:
    Dr. Felix Kreier, Dr. Maarten Biezeveld

Hörcsög az agyban - Miért eszünk kényszeresen?

Olvass bele!
  • ISBN:
    9789631368505
  • KIADÓ:
    Corvina Kiadó
  • MEGJELENÉS ÉVE:
    2022
  • OLDALSZÁM:
    192
  • SZERZŐ:
    Dr. Felix Kreier, Dr. Maarten Biezeveld
Sokan jártak már úgy, hogy egy sikeres fogyási kísérlet után viszonylag gyorsan visszaszedegették a leadott kilókat. A kitartóbbak persze nem adják fel rögtön, de néhány kudarc után könnyen elpárolog a lelkesedés. Könyvünk lépésről lépésre bemutatja, mire van szükségünk a tartós súlycsökkenéshez: hogyan alakítsuk a napirendünket, az étkezési és alvási szokásainkat, mikor mennyit és hogyan mozogjunk, és milyen külső segítséget, segédeszközöket vegyünk igénybe ahhoz, hogy végre igazán, nap mint nap jól érezzük magunkat a bőrünkben. A szerzők ugyanis megfejtették a titkot: megtalálták a túlsúlyért, az elhízásért felelős "szörnyet", a Hörcsögöt az agyban! Ő a felelős sok-sok bajunkért, bánatunkért, de ha összhangba tudjuk hozni különböző agyterületeink működését, akkor legyőzhető, kordában tartható. Mi pedig végül elérhetjük a fő célt: a tartós és egészséges súlycsökkenést.

További ajánlatunk

Ünnepek paleolit módra
borító: Ünnepek paleolit módra>
4 000 Ft
Családom és egyéb receptfajták
borító: Családom és egyéb receptfajták>
4 199 Ft
Damaszt és paprikás csirke
borító: Damaszt és paprikás csirke>
2 599 Ft
Legyél te is biohacker!
borító: Legyél te is biohacker!>
3 490 Ft
A nevem Anya
borító: A nevem Anya>
3 499 Ft
Az Alzheimer-kór vége
borító: Az Alzheimer-kór vége>
2 290 Ft
Gondolatmappa
borító: Gondolatmappa>
1 999 Ft
Házi pékség
borító: Házi pékség>
690 Ft

Hasznos holmik