• KIADÓ:
    Kossuth Kiadó
  • OLDALSZÁM:
    384 oldal
  • MEGJELENÉS ÉVE:
    2024
  • ISBN:
    ISBN 9789636364168
apple store link

Testünk egyensúlya

Új tudományos eredmények az étkezés, a hormonok és az egészség kapcsolatáról

Olvass bele!
  • KIADÓ:
    Kossuth Kiadó
  • OLDALSZÁM:
    384 oldal
  • MEGJELENÉS ÉVE:
    2024
  • ISBN:
    ISBN 9789636364168
apple store link

Dr. Neal D. Barnard könyve azokat a friss és meglepő tudományos eredményeket mutatja be, amelyek rávilágítanak arra, hogy a hormonális egyensúly megbomlása milyen problémákat okozhat, és ezek miképpen szüntethetők meg étrendünk megváltoztatásával. Így javíthatjuk az egészségi állapotunkat, csökkenthetjük a fájdalmainkat, és alakunkat is kordában tarthatjuk.

Ételeinkben számos egészségkárosító anyag rejtőzik, amelyek daganatokat, meddőséget, menstruációs görcsöket, elhízást, hajhullást, hőhullámokat és megdöbbentően sok egyéb kórképet idézhetnek elő. Ezekben az elváltozásokban közös, hogy azok a hormonok váltják ki, amelyek az ételeinkben bújnak meg, vagy elfogyasztásuk hatására termelődnek szervezetünkben.

Dr. Barnard könyvéből megtudhatjuk, hogy az étrendi változtatásokkal hogyan enyhíthetjük a ránk nehezedő stressz következményeit, valamint a fájdalmak és a betegségek miatti szenvedéseket. A kötet külön érdeme, hogy a hormonszintet egyensúlyban tartó, finom és könnyen elkészíthető ételek receptjeit is közkinccsé teszi.

További ajánlatunk

Holdfázisok - Kapcsolódj a természethez, hogy megleld a harmóniát belső energiáid és a holdfázisok között!
borító: Holdfázisok - Kapcsolódj a természethez, hogy megleld a harmóniát belső energiáid és a holdfázisok között!>
3 199 Ft
Ünnepek paleolit módra
borító: Ünnepek paleolit módra>
4 000 Ft
Ilyen egyszerű
borító: Ilyen egyszerű>
3 099 Ft
Légzéssel az egészségért
borító: Légzéssel az egészségért>
3 490 Ft
Alacsony FODmap étrend
borító: Alacsony FODmap étrend>
4 000 Ft
Ikigai
borító: Ikigai>
2 290 Ft
Gabonaagy
borító: Gabonaagy>
1 790 Ft
Házi pékség
borító: Házi pékség>
690 Ft

Hasznos holmik