• KIADÓ:
    Kossuth Kiadó
  • OLDALSZÁM:
    384 oldal
  • MEGJELENÉS ÉVE:
    2024
  • ISBN:
    ISBN 9789636364168
apple store link

Testünk egyensúlya

Új tudományos eredmények az étkezés, a hormonok és az egészség kapcsolatáról

Olvass bele!
  • KIADÓ:
    Kossuth Kiadó
  • OLDALSZÁM:
    384 oldal
  • MEGJELENÉS ÉVE:
    2024
  • ISBN:
    ISBN 9789636364168
apple store link

Dr. Neal D. Barnard könyve azokat a friss és meglepő tudományos eredményeket mutatja be, amelyek rávilágítanak arra, hogy a hormonális egyensúly megbomlása milyen problémákat okozhat, és ezek miképpen szüntethetők meg étrendünk megváltoztatásával. Így javíthatjuk az egészségi állapotunkat, csökkenthetjük a fájdalmainkat, és alakunkat is kordában tarthatjuk.

Ételeinkben számos egészségkárosító anyag rejtőzik, amelyek daganatokat, meddőséget, menstruációs görcsöket, elhízást, hajhullást, hőhullámokat és megdöbbentően sok egyéb kórképet idézhetnek elő. Ezekben az elváltozásokban közös, hogy azok a hormonok váltják ki, amelyek az ételeinkben bújnak meg, vagy elfogyasztásuk hatására termelődnek szervezetünkben.

Dr. Barnard könyvéből megtudhatjuk, hogy az étrendi változtatásokkal hogyan enyhíthetjük a ránk nehezedő stressz következményeit, valamint a fájdalmak és a betegségek miatti szenvedéseket. A kötet külön érdeme, hogy a hormonszintet egyensúlyban tartó, finom és könnyen elkészíthető ételek receptjeit is közkinccsé teszi.

További ajánlatunk

Piszkos gének
borító: Piszkos gének>
3 490 Ft
Ha stílus van: minden van
borító: Ha stílus van: minden van>
3 490 Ft
Magyar tengeri gasztrokönyv
borító: Magyar tengeri gasztrokönyv>
2 999 Ft
Mire felnövünk
borító: Mire felnövünk>
1 899 Ft
99 gondolat a szerelemről
borító: 99 gondolat a szerelemről>
3 499 Ft
A boldogság francia titka
borító: A boldogság francia titka>
2 390 Ft
Lépésről lépésre a csúcsra
borító: Lépésről lépésre a csúcsra>
1 799 Ft
The Rosensteins’ Cookbook
borító: The Rosensteins’ Cookbook>
2 790 Ft

Hasznos holmik