• KIADÓ:
    Kossuth Kiadó
  • OLDALSZÁM:
    384 oldal
  • MEGJELENÉS ÉVE:
    2024
  • ISBN:
    ISBN 9789636364168
apple store link

Testünk egyensúlya

Új tudományos eredmények az étkezés, a hormonok és az egészség kapcsolatáról

Olvass bele!
  • KIADÓ:
    Kossuth Kiadó
  • OLDALSZÁM:
    384 oldal
  • MEGJELENÉS ÉVE:
    2024
  • ISBN:
    ISBN 9789636364168
apple store link

Dr. Neal D. Barnard könyve azokat a friss és meglepő tudományos eredményeket mutatja be, amelyek rávilágítanak arra, hogy a hormonális egyensúly megbomlása milyen problémákat okozhat, és ezek miképpen szüntethetők meg étrendünk megváltoztatásával. Így javíthatjuk az egészségi állapotunkat, csökkenthetjük a fájdalmainkat, és alakunkat is kordában tarthatjuk.

Ételeinkben számos egészségkárosító anyag rejtőzik, amelyek daganatokat, meddőséget, menstruációs görcsöket, elhízást, hajhullást, hőhullámokat és megdöbbentően sok egyéb kórképet idézhetnek elő. Ezekben az elváltozásokban közös, hogy azok a hormonok váltják ki, amelyek az ételeinkben bújnak meg, vagy elfogyasztásuk hatására termelődnek szervezetünkben.

Dr. Barnard könyvéből megtudhatjuk, hogy az étrendi változtatásokkal hogyan enyhíthetjük a ránk nehezedő stressz következményeit, valamint a fájdalmak és a betegségek miatti szenvedéseket. A kötet külön érdeme, hogy a hormonszintet egyensúlyban tartó, finom és könnyen elkészíthető ételek receptjeit is közkinccsé teszi.

További ajánlatunk

Hormonegyensúly étrend és életmód
borító: Hormonegyensúly étrend és életmód>
4 000 Ft
A Norbi titok
borító: A Norbi titok>
4 499 Ft
Az arany folyam - A sör életrajza
borító: Az arany folyam - A sör életrajza>
3 499 Ft
Szorongás nélkül
borító: Szorongás nélkül>
3 490 Ft
Vaginabajok
borító: Vaginabajok>
2 799 Ft
Megúszhatatlan
borító: Megúszhatatlan>
2 999 Ft
Ikigai
borító: Ikigai>
2 290 Ft
Házi pékség
borító: Házi pékség>
690 Ft

Hasznos holmik