• EREDETI CÍM:
    Eat Fat, Get Thin
  • FORDÍTOTTA:
    Gyárfás Vera
  • ISBN:
    ISBN 9789634332015
  • KIADÓ:
    Bookline
  • OLDALSZÁM:
    512
  • MEGJELENÉS ÉVE:
    2017

Viszlát, kilók! Helló, zsír!

A tartós fogyás és életerő titka

Olvass bele!
  • EREDETI CÍM:
    Eat Fat, Get Thin
  • FORDÍTOTTA:
    Gyárfás Vera
  • ISBN:
    ISBN 9789634332015
  • KIADÓ:
    Bookline
  • OLDALSZÁM:
    512
  • MEGJELENÉS ÉVE:
    2017

Itt az idő, hogy eloszlassuk a tévhiteket és megállítsuk a zsírfóbiát! Indul a zsírdiéta az egészségesebb életért és karcsúbb testért!

Dr. Mark Hyman amerikai orvos forradalmian új étrendjét hosszas tudományos kutatómunka alapján állította össze. Könyvében közérthetően mutatja be, hogy nem a zsírfogyasztástól hízunk el; sőt, minél több zsírt fogyasztunk, annál több zsírtól szabadulunk meg, és annál jobban érezük magunkat a bőrünkben.

A pegán diétaként ismertté vált étrend lényege, hogy a zöldségek és húsok mellett valóban hasznos zsírféléket fogyasztunk, mint például a tojás, az olajos magvak, az avokádó vagy az olívaolaj. Évtizedek óta rettegünk a zsíroktól, de ez a beidegződés teljesen indokolatlan. Dr. Hyman zsírdiéta programjának segítségével nemcsak csökken a súlyunk, és javul a közérzetünk, de olyan betegségeket is megelőzhetünk, mint a cukor- és szívbetegség, a demencia vagy a rák. A könyvből gyakorlati útmutatást, bevásárlólistát, pompás recepteket és tanácsokat kapunk egy olyan fogyókúrához, mely egyszerre tesz jóllakottá és egészségesebbé.

További ajánlatunk

Holdfázisok - Kapcsolódj a természethez, hogy megleld a harmóniát belső energiáid és a holdfázisok között!
borító: Holdfázisok - Kapcsolódj a természethez, hogy megleld a harmóniát belső energiáid és a holdfázisok között!>
3 199 Ft
Jógatest
borító: Jógatest>
3 490 Ft
Nem a te hibád
borító: Nem a te hibád>
4 499 Ft
Árnyékporocska
borító: Árnyékporocska>
4 499 Ft
Szorongás nélkül
borító: Szorongás nélkül>
3 490 Ft
A hosszú élet könyve
borító: A hosszú élet könyve>
2 390 Ft
Ikigai
borító: Ikigai>
2 290 Ft
Egy alma per nap
borító: Egy alma per nap>
1 890 Ft

Hasznos holmik