Stresszkezelés
Hasznos tudás mindenkinek 30 percben
Fedrigotti, Antony
Fordította : Várnai Péter
Eredeti cím : Stressbewältigung, 30 Minuten
Kiadó : Kossuth Kiadó
96 oldal
Megjelenés éve : 2017
ISBN 9789630989251
Kérjük, jelentkezzen be a vásárláshoz! |
|
580 Ft |
|
Kérjük, az ingyenes részlet letöltéséhez
jelentkezzen be! |
Úgy érzi, nincs semmire elég ideje és folyamatosan stresszhatás alatt áll? Szeretné az életét nyugalomban élni? Bár a külső tényezők megmásíthatatlanok, az csak rajtunk múlik, hogy mit hozunk ki belőle. Ne engedjen teret a stressznek az életében, és jegyezze meg: csak ön tehet ellene.
Olvassa el,
- milyen technikák léteznek a stressz legyőzéséhez;
- hogyan javíthat egyszerűen az életminőségén;
- mely gyakorlatok segítségével érhet el rövid idő alatt is látványos eredményeket.
