• FORDÍTOTTA:
    Kéri András
  • EREDETI CÍM:
    The Secret Life of Fat
  • KIADÓ:
    Kossuth Kiadó
  • MEGJELENÉS ÉVE:
    2019
  • OLDALSZÁM:
    304 oldal
  • ISBN:
    ISBN 9789630995351
apple store link google play link

A zsír titkos élete

Minden, amit a sikeres fogyáshoz tudni kell

Olvass bele!
  • FORDÍTOTTA:
    Kéri András
  • EREDETI CÍM:
    The Secret Life of Fat
  • KIADÓ:
    Kossuth Kiadó
  • MEGJELENÉS ÉVE:
    2019
  • OLDALSZÁM:
    304 oldal
  • ISBN:
    ISBN 9789630995351
apple store link google play link

A zsír rögeszme, megszállottság, szitokszó, világméretű probléma – és Sylvia Tara szerint az emberi test legkevésbé ismert szerve. Mi talán nem vagyunk vele nagy barátságban, ám a testünk egyértelműen szereti. Olyannyira, hogy számos önvédelmi intézkedéssel igyekszik megtartani.
Mi a titka annak, hogy leadjunk végre 10 kilót? Együtt kell működni a zsírunkkal ahelyett, hogy szembeszállnánk vele. Tara elmagyarázza, hogyan befolyásolja a zsír az étvágyunkat és az akaraterőnket, hogyan védekezik, amikor támadva érzi magát, és miért jön vissza olyan könnyedén. A könyv az élvonalbeli kutatások eredményeit veti össze a történelmi megközelítésekkel, hogy föltárja a zsír valódi mibenlétét: a szerző szerint ez egy olyan belső elválasztású szerv, amely megfelelő mennyiségben elengedhetetlen az egészségünkhöz.
Annak ellenére, hogy rengeteg pénzt költünk a zsír elleni harcra, erőfeszítéseink gyakran félreinformáltságon és tévutakon alapulnak. Tara szakszerűen leírja a genetika, a hormonrendszer, az étrend és a testmozgás összetett szerepét a testsúlyunk alakulása szempontjából, és könyve megmutatja, hogyan számolhatunk le egyszer és mindenkorra zsírpárnáinkkal.

További ajánlatunk

Vakcinák - Milyen védőoltásokat adassak be gyermekemnek?
borító: Vakcinák - Milyen védőoltásokat adassak be gyermekemnek?>
4 199 Ft
Útmutató szoptatáshoz
borító: Útmutató szoptatáshoz>
1 990 Ft
Civil a konyhában
borító: Civil a konyhában>
1 790 Ft
Gondolatmappa
borító: Gondolatmappa>
1 999 Ft
Váncsa István szakácskönyve - Ezeregy+ recept
borító: Váncsa István szakácskönyve - Ezeregy+ recept>
3 190 Ft
Minden héten szüret
borító: Minden héten szüret>
2 290 Ft
Ingyenbaba
borító: Ingyenbaba>
2 500 Ft
Tigrismester
borító: Tigrismester>
1 990 Ft

Hasznos holmik