• EREDETI CÍM:
    The Body Book
  • KIADÓ:
    Kossuth Kiadó
  • MEGJELENÉS ÉVE:
    2014
  • OLDALSZÁM:
    304 oldal
  • ISBN:
    ISBN 9789630981316
apple store link google play link

A test könyve

Olvass bele!
  • EREDETI CÍM:
    The Body Book
  • KIADÓ:
    Kossuth Kiadó
  • MEGJELENÉS ÉVE:
    2014
  • OLDALSZÁM:
    304 oldal
  • ISBN:
    ISBN 9789630981316
apple store link google play link

Cameron Diaz elárulja a titkot, hogyan lehetünk szebbek és egészségesebbek! A test könyve a világsztár személyes tapasztalatain és tudományos tényeken alapuló program, amely bemutatja az egészséges étkezés, a testmozgás és a lelki boldogság összefüggését.

Cameron Diaz megtestesíti a női ideált, akit mindenki csodál és irígyel. Könyvében bevallja, hogy korábban ő sem ügyelt étkezésére. Amióta először olvasott arról, hogy milyen szoros az összefüggés az étkezés és a test egészsége között, azóta ez kiemelten fontos számára. Alapjaiban változtatta meg életmódját, folyamatosan tanulja, hogyan kell egészségesen étkezni, mozogni és vigyázni a testére. Cameron Diaz könyve nem egy rövid “csodakúrát” ajánl, hanem bemutatja és megmagyarázza, hogy hogyan gondolkozzunk másképp az étkezésről, testmozgásról. Tudjunk meg többet a testünkről – váltsunk életformát, hogy egészségesebbek, erősebbek és szebbek legyünk!

További ajánlatunk

Alacsony FODMAP diéta kezdőknek
borító: Alacsony FODMAP diéta kezdőknek>
4 000 Ft
Az vagy, amit a nagyszüleid megettek
borító: Az vagy, amit a nagyszüleid megettek>
4 690 Ft
Tudatos gyermeknevelés
borító: Tudatos gyermeknevelés>
2 799 Ft
Szorongás nélkül
borító: Szorongás nélkül>
3 490 Ft
Ne pánikolj, sportolj!
borító: Ne pánikolj, sportolj!>
2 999 Ft
Sisu és én 
borító: Sisu és én >
2 999 Ft
A paleo gyermek
borító: A paleo gyermek>
2 999 Ft
A pálinka dicsérete
borító: A pálinka dicsérete>
790 Ft

Hasznos holmik