• FORDÍTOTTA:
    Abrudán Katalin
  • KIADÓ:
    Álomgyár Kiadó
  • MEGJELENÉS ÉVE:
    2020
  • OLDALSZÁM:
    320 oldal
  • ISBN:
    ISBN 9786156145932

Álmodj szépeket!

Megnyugtató történetek felnőtteknek a békés alváshoz

Olvass bele!
  • FORDÍTOTTA:
    Abrudán Katalin
  • KIADÓ:
    Álomgyár Kiadó
  • MEGJELENÉS ÉVE:
    2020
  • OLDALSZÁM:
    320 oldal
  • ISBN:
    ISBN 9786156145932

"Ezeknek a bájos történeteknek köszönhetően pihentető az alvás." - Booklist

A folyton zakatoló elmének is jár a pihenés
Ha csak nagy nehezen tudsz elaludni, vagy felébredsz az éjszaka közepén, vagy ha szorongva végzed a napi teendőidet, Kathryn Nicolai Álmodj szépeket! című kötetében remek módszert találsz az elme elalvás előtti megnyugtatására, amely a klasszikus esti mesék örökérvényű vonzerején alapszik.
Az Álmodj szépeket! több millió podcasthallgató által már jól ismert és kedvelt történetei az öröm és az ellazulás apró, édes pillanatait veszik sorra.
Valaki tavasszal orgonát csen egy elhagyatott tanyaház kertjéből.
Valaki a szentjánosbogarak röptét figyeli a teraszról egy nyári éjen.
Milyen egy kirándulás a közeli almaborpréshez ősszel?
Milyen részt venni barátainkkal a karácsonyfa égőinek ünnepi meggyújtásán a parkban?
Évtizedes jógatanári és meditációvezetői tapasztalatára hagyatkozva Kathryn Nicolai létrehoz egy világot, ahová az olvasó otthonosan beléphet, amely tele van az érzékszervekhez szóló, tudatosságra és önszeretetre tanító élménnyel, és amely világba lépve a zilált idegek lecsillapodnak, majd kialakulnak a pihentető alvást eredményező, jó szokások.
A kötetet kissé hóbortos illusztrációk, hasznos receptek és meditációk is tarkítják.

További ajánlatunk

Jöttünk, láttunk, elegünk van
borító: Jöttünk, láttunk, elegünk van>
2 999 Ft
Agytisztítás
borító: Agytisztítás>
2 590 Ft
A kiválóság iskolája
borító: A kiválóság iskolája>
3 970 Ft
Digitális detox
borító: Digitális detox>
2 290 Ft
Egészség, betegség, diskurzus
borító: Egészség, betegség, diskurzus>
2 500 Ft
Viszlát, kilók! Helló, zsír!
borító: Viszlát, kilók! Helló, zsír!>
2 390 Ft
Bélügyek - A belek csodálatos világa és a jó emésztés
borító: Bélügyek - A belek csodálatos világa és a jó emésztés>
1 800 Ft
Ivólevek házilag
borító: Ivólevek házilag>
690 Ft

Hasznos holmik